Pink Bowl!!! Buona festa della donna!!!

Ciao ragazzi ma soprattutto auguri ragazze.
Oggi è il vostro giorno e voglio farvi i migliori auguri regalandovi una bowl fatta apposta per voi!!!!

Si tratta di una Bowl fatta con banana, frutti rossi e maca, molto semplice ma molto gustosa!!!!

La maca per chi non la conoscesse è una radice originaria del sud america; viene considerato un alimento completo e ha ben il 10,2% di amminoacidi essenziali, ha potere energizzante, aiuta a combattere lo stress, ma soprattutto viene chiamata “viagra peruviano” per via delle sue proprietà afrodisiache, quindi se volete passare la festa delle donne in bellezza, vi consiglio di prenderla.

Quindi partiamo subito con gli ingredienti:

250 ml di Latte Vegetale
3 Banane medie
1 tbsp di maca in polvere
100g Frutti Rossi Congelati

Per decorazione:

Semi di chia
Miglio soffiato
Frutti Di Bosco Congelati
Yogurt di cocco
Polvere di pitaya

Procedimento:

Mettere le banane, la maca e i frutti rossi congelati nel frullatore e frullare fino a che non si otterrà un composto omogeneo.

Una volta frullato versare tutto nella ciottola e prepararsi per la decorazione.

Con un cucchiaio da te prendere piccole dosi di semi di chia e di miglio soffiato e disegnare delle righe lungo il diametro della nostra bowl.

Una volta disegnate le righe mischiare la polvere di pitaya allo yogurt di cocco e versarlo dolcemente in un lato della ciottola.

Decorare adagiando dei frutti di bosco congelati.

Ora la vostra bowl è pronta per essere gustata!!!

Buon 8 marzo a tutte!!!

Stay Tuned!!!

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